Diabéteszes lábproblémák ellátása

A diabéteszesek 12 pontja:

1.
Törődjön diabéteszével! Rendszeresen ellenőrizze vércukor szintjét! Tartsa be a diabéteszes diéta szabályait. Ne dohányozzon! Működjön együtt az egészségügyi dolgozókkal, akik azon fáradoznak, hogy vércukorszintje a meghatározott tartományon belül maradjon!

2.
Mozogjon többet! Naponta kétszer-háromszor legalább 5 percen át jól mozgassa meg a lábujjait és mozgassa le és fel a bokáját! Ülés közben tegye fel a lábát! Hosszabb időn keresztül ne tegye keresztbe lábait!

3.
Csak cukorbetegeknek kialakított, extra széles, extra mély cipőt hordjon! Ha lábának boltozatai megsüllyedtek, viseljen egyedi, cukorbetegeknek kialakított lúdtalpbetétet.

4.
Új cipőjét először otthon viselje 20 percig, majd vizsgálja meg a lábát. Ha pirosodást észlel valahol, annak a cipő levételét követően 20 percen belül el kell múlnia. Ha nem így történik, akkor a láb fekélyesedése nem zárható ki. Ez a javaslat vonatkozik a méretre készült ortopéd cipőkre is!

5.
A lábbeli felhúzása előtt minden alkalommal tapintsa meg a cipőt belülről, kézzel: a cukorbetegség miatt az Ön érzőképessége csökkenhet, ezért előfordulhat, hogy a cipőbe esett kavicsot vagy a bélés károsodását nem veszi észre, ami a láb kisebesedéséhez vezethet.

6.
A lábsérülések megelőzése érdekében mindig legyen a lábán cipő és zokni! Soha ne járjon mezítláb, otthonában is viselje gyógycipőjét, betétjét! Vízbe, medencébe csak védőcipőben menjen.

7.
Ne viseljen olyan zoknit vagy harisnyát, amely varrott, mert a varrás nyomáspontot okozhat lábán, fekélyesedéshez vezethet. Ügyeljen rá, hogy a zokni vagy harisnya térd alatt ne legyen túlságosan szoros! Ha lábai rendszeresen megdagadnak, jelezze orvosának!

8.
Naponta vizsgálja meg lábát. Ha nem tud lehajolni, a talpát tükörrel nézze meg. Ha elszíneződést, gyulladást, vízhólyagot, berepedést, körömágy-gyulladást vagy fekélyt észlel, azonnal forduljon orvoshoz! Ha az Ön látása károsodott, kérjen segítséget a naponkénti lábvizsgálathoz.

9.
Naponta ápolja lábait! A naponkénti langyos vizes lábmosással megelőzhető a fertőzések kialakulása. Ne áztassa hosszan lábait (maximum 3 perc). A lábmosást követően használjon diabéteszes lábkrémet. Fordítson figyelmet a lábujjközök gondos megszárítására, majd használjon gombásodás megelőző oldatot ezen a területen.

10.
Lábkörmének sarkait ne vágja ki, hagyja körmét túlnőni a körömsáncon. A lábán kialakult bőrkeményedéseket hetente többször habkővel távolítsa el, vagy forduljon pedikűröshöz. Sohase használjon marószereket, tyúkszemtapaszt, szaliciles kenőcsöt, szarvasfaggyút!

11.
Óvja lábait forróságtól és hidegtől! Ne tegye a lábát forró vízbe! Vízbe lépés előtt ellenőrizze a vízhőmérsékletet. Ne használjon meleg vizes palackot, melegítőpárnát vagy elektromos hőtakarót, ne jegelje lábát! Ezek sérülést okozhatnak anélkül, hogy észrevenné.

12.
Ha lábának gyors változását, ujjainak karomszerű begörbülését, boltozatainak lesüllyedését észlelné, azonnal forduljon ortopéd orvoshoz.

Amennyiben lábán seb alakult ki, azonnal forduljon kezelőorvosához!

Diabéteszes harisnyák és zoknik

A cukorbetegek nagy részénél a betegség során a kiserek károsodnak, a vérellátás romlik. Ennek következménye, hogy a bőr, és a bőr alatti szövetek megkeményednek, kevésbé ellenállóvá válnak. Így járás közben a lábíat érő negatív hatások felerősödnek. Az erek védelmében, a fekély megelőzésére érdemes kompressziós harisnyát és speciális diabéteszes zoknit viselni, már a cukorbetegség kezdeti stádiumában is.

Diabéteszes talpbetétek

A kompressziós harisnyák és speciális diabéteszes zoknik mellett a cukorbetegek lábának védelmét szolgálják a cipőbe helyezhető talpbetétek. A helyes szakértelemmel megtervezett talpbetétek, megfelelően támasztják alá a lábat, biztosítják a testsúly optimális eloszlását, tompítják a járáskor fellépő ütközések erejét, védik a lábközépcsontokat és a sarkat.
Vannak olyan szilikonos talpbetétek, melyek antibakteriális, vírus- és gombaölő oldattal kezelt felülettel rendelkeznek. Viselésük során így kisebb a fertőzésveszély kockázata.

Diabéteszes cipők

 Az átlagos utcai cipőbe nem fér be a diabéteszes talpbetét, mert a cukorbetegeknek készített betét vastagabb, puhább a megszokottnál. A diabéteszes cipők a szokásosnál szélesebbek, mélyebbek, hogy képesek legyenek befogadni a cukorbetegek különleges talpbetétjét. A cukorbetegség kezelésének fontos része, hogy az eszközöket szakértő segítségével válasszuk ki vagy készíttessük el.  A kezelés hatékonyságában az alkalmazott eszközök minőségének kiemelt szerepe van.

Cukorbeteg lábápolás

A cukorbetegek lábát rendszeresen kezelni kell a megfelelő bőrápoló krémekkel. Ezzel megelőzhető a bőr kiszáradása és kirepedezése, a bőrkeményedések és egyéb elváltozások kialakulása.